Das Basen Online Programm

Jetzt teilnehmen

Imke Kleinert
Autorin und Gründerin Basisch Fit

Ein umfassender Basenplan, Videos, Rezepte und viele Hintergrundinformationen zur basischen Ernährung helfen dir hierbei. Keine Zeit? Der Schweinehund macht nicht mit? Bei freier Zeiteinteilung und mit einfach erklärten Videos fällt eine gesunde Ernährungsweise gleich viel leichter. Hole dir deine Übersichten, Videos, Tipps und vieles mehr.

1.) Verständliche Tagesinhalte

2.) Videos und Podcasts

2.) Tipps und Downloads

3.) Exklusive Übersichten und Listen

 

Basisch Fit - einfach und alltagstauglich

Du hast die Nase voll von deinen gesundheitlichen Beschwerden?

Du willst dein Körpergewicht regulieren? 

Im Alltag fällt es dir schwer, konsequent auf deine Gesundheit zu achten?

Du willst dich basisch ernähren und weißt nicht so genau wie? 

Dann ist dieses Onlineprogramm für dich!

Es gibt hilfreiche Videos, PDFs und tolle Übersichten

In diesem Kurs erfährst du eine Menge  zur basischen Ernährung, vor allem wie ein basenreicher Alltag aussehen kann und natürlich, was du wo einkaufst und worauf du achten solltest. In meinen Spezialthemen spreche ich zusätzlich über die basische Körperpflege sowie über Themen wie Entgiftung, Abnehmen und Nahrungsergänzungsmittel.

Den Kurs habe ich durch viel kostenloses Download-Material ergänzt. Am Ende dieses Kurses hast du einen Überblick zur basischen Ernährung, verstehst die Hintergründe und weißt, welche basenreiche Alternativen in deinen Tag integriert werden können. Für dein Wohlfühlgewicht, deine Gesundheit und dein Äußeres. Dies ist ein reiner Videokurs ohne individuelle Betreuung.

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Bei freier Zeiteinteilung, beinhalten die Videos  diese Themen:

Wie sieht ein basenreicher Tag aus?
Was mache ich gegen Nahrungsmittelsüchte & Süßhunger, welche Alternativen gibt es?
Welche alternativen Lebensmittel gibt es zu Pizza, Pasta & Co.?
Was sind Säurebildner und Basenbildner?
Welche Basentabelle ist die richtige?
Was esse ich zum Frühstück, Mittag, Abend und zwischendurch?
Wie gehe ich mit Versuchungen um?
Welche Säurequellen gibt es in unserem Alltag?
Wie kannst du basisch den Körper pflegen und entgiften?
Einfache Entspannungstechniken für den Alltag
Tipps für den Einkauf
Wie nehme ich an den richtigen Stellen ab? Extra Schlankrezepte.
Wie bekomme ich ein besseres Hautbild?
Wie macht es auch im Kopf "Klick"?

Ja, ich möchte teilnehmen
Ich freue mich auf dich!